Bewustwording 1

Het is belangrijk om je bewust te zijn hoe je dagelijkse bewegingen uitvoert. Normaal verlopen dit soort bewegingen op de automatische piloot. Bijvoorbeeld hoe zit je nu op dit moment.....? Voor de pubers onder ons, zitten je billen in een rechte lijn onder je schouders? Voor ouders van kleine kinderen: kan het kind met beide voeten op de grond en als er een rugleuning is dan graag er tegenaan zitten. Liever niet op de knieën zitten op een stoel voor volwassenen. Het beste is om recht naar het beeldscherm te zitten. De muis bedient u dichtbij. Het hoofd is rechtop en niet naar voor gebogen richting het scherm.